Wochenend-Retreats mit Großmeister Shi Yongchuan

Das Leben im Kloster ermöglicht es den Mönchen zu innerem Frieden zu finden. Großmeister Shi Yongchuan, Abt des Shaolin Tempel Deutschland gibt seit über 20 Jahren sein Wissen und seine Erfahrung an Menschen weiter, deren Lebenssituation sie zu belasten droht. Während der Kurz-Retreats begleitet er Sie dabei Ihre innere Ruhe wiederzufinden und körperlich zu Kräften zu kommen. Wir konzentrieren uns dabei vor allem auf traditionelle Chan (Zen) buddhistische Qigong- und Kungfu-Formen. Die Retreats sind für Einsteiger gut geeignet, da zum großen Teil Basis-Bewegungen gelehrt werden, welche leicht zu erlernen sind. Die Übungen ermöglichen das Sammeln neuer Energie aus der Natur, vom Himmel und von der Erde.

Ihr Aufenthalt im Tempel gestaltet sich ruhig und locker. Das Unterrichtsprogramm ist so aufgebaut, dass sich Entspannung und Konzentration in einem ausgeglichenen Verhältnis abwechseln und Sie werden genügend Freiräume haben sich zurückzuziehen, wenn Ihnen danach ist. Der Tempelgarten und die umliegenden Wälder laden zu Spaziergängen an der frischen Luft ein.