Der Abt, Großmeister Shi Yong Chuan und die Mönche aus dem Shaolin Muttertempel geben ihre dort erworbenen Künste an ihre Schüler weiter.
Jeder kann von ihnen lernen und von den wirkungsvollen Übungsmethoden in Meditation, Shaolin Qi Gong, Tai Chi und Kung Fu profitieren. Zusätzlich zum regulären Kursangebot bietet der Tempel kostenloses Training für Menschen mit eingeschränkter Mobilität an (Behindertenausweis).
Jeder kann von ihnen lernen und von den wirkungsvollen Übungsmethoden in Meditation, Shaolin Qi Gong, Tai Chi und Kung Fu profitieren. Zusätzlich zum regulären Kursangebot bietet der Tempel kostenloses Training für Menschen mit eingeschränkter Mobilität an (Behindertenausweis).
Shaolin Kung Fu
Shaolin Kung Fu ist die bekannteste Kampfkunst Chinas. Sie besteht aus ca. 200 Formen (Taolu/Kata) und mehreren Kampfsystemen (China Na, Tier Kampfstile, u.v.m.). Diese unterschiedlichen Kampf-, Tierimitations- und Waffenformen enthalten Verteidigungstechniken.
Chan-Meditation
Chan-Meditation ist eine sitzende Übung in Stille. Sie ist ein wichtiges Mittel für die Mönche, die eine höhere spirituelle Entwicklung anstreben. Sie hilft, Stress abzubauen und Spannungen zu lösen und sorgt so für mehr Ausgeglichenheit im Leben.
Shaolin Qi Gong
Qi Gong bedeutet soviel wie „arbeiten an der Lebensenergie (Qi)” und lehrt heilgymnastische und meditative Übungen. Die Bewegungsabläufe sind langsam, harmonisch und fließend.
Tai Chi
Tai Chi ist die Kunst der Entspannung. Eine spiralförmige Bewegungsart der Kampfkunst, die auf traditioneller, chinesischer Philosophie beruht. Die Übungen des Tai Chi kräftigen die Rückenmuskulatur.