Seminare/Retreats/Workshops

Qi Gong Intensiv-Lehrgang  

Shaolin Rou Quan

Sanfte Faust

 

Sonntag, 19.07.2026 – Samstag, 25.07.2026

Shaolin Rou Quan
少林柔拳
(Sanfte Faust)
mit Abt Shi Yongchuan
 
Shaolin Kultur erleben und neue Energie sammeln
Sonntag, 19.07.
17:00 – 18:00Anreise
18:00 – 19:00Begrüßung durch den Abt und Abendessen
19:00gemeinsamer Spaziergang
Montag, 20.07.
07:00 – 08:00Shaolin Qi Gong
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Shaolin Rou Quan
12:30 – 15:00Mittagessen und Pause
15:00 – 17:00Shaolin Rou Quan
17:30 – 18:30Chan (Zen) Meditation
19:00 – 20:00Abendessen
20:00 – 21:30Wiederholung (Rou Quan)
Dienstag, 21.07.
07:00 – 08:00Buddhistische Zeremonie
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Shaolin Rou Quan
12:30 – 15:00Mittagessen und Pause
15:00 – 17:00Shaolin Rou Quan
17:30 – 18:30Energie sammeln Qi Gong
19:00 – 20:00Abendessen
20:00 – 21:30Wiederholung (Rou Quan)
Mittwoch, 22.07.
07:00 – 08:00Chan (Zen) Meditation
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Shaolin Rou Quan
12:30 – 15:00Mittagessen und Pause
15:00 – 17:00Kalligrafie + 5 Elemente Schriftzeichen
17:30 – 18:30Garten pflegen
19:00 – 20:00Abendessen
20:00 – 21:30gemeinsamer Spaziergang
Donnerstag, 23.07.
07:00 – 08:00Shaolin Qi Gong
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Shaolin Rou Quan
12:30 – 15:00Mittagessen und Pause
15:00 – 17:00Buddhistische Lehre (Herzsutra)
17:30 – 18:30Geschichte der Generationen der Shaolin Mönche
19:00 – 20:00Abendessen
20:00 – 21:30Wiederholung (Rou Quan)
Freitag, 24.07.
07:00 – 08:00Chan (Zen) Meditation
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Shaolin Rou Quan
12:30 – 15:00Mittagessen und Pause
15:00 – 17:00Wanderung und Qi Gong Übungen in der Natur
17:30 – 18:30gemeinsames Kochen
19:00 – 21:30Geschichten über Buddhismus und Feier am Lagerfeuer
Samstag, 25.07.
07:00 – 08:00Balance 5 Elemente Übungen (Shaolin Qi Gong)
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Wiederholung und Prüfung und Verleihung der Zertifikate
12:00 – 14:00Mittagessen
14:30Abreise
  • Unterricht: Shaolin Rou Quan, Shaolin Qi Gong, Chan (Zen) Meditation, Buddhistische Lehre, Kalligrafie
  • Prüfung mit Zertifikat
  • Verpflegung: Gemeinschaftsküche, Vollpension (vegetarisch)
  • Unterkunft: 6 Übernachtungen im Gästehaus des Tempels (Einzelzimmer, eigenes Bad mit Dusche)

Gesamt: 1.200€

Shaolin Tempel Deutschland

Otto-Lilienthal-Str. 7
14728 Stölln OT Gollenberg

Die Shaolin Kultur besteht bereits seit 1500 Jahren und ist einzigartig in der Welt. Abt Shi Yongchuan, buddhistischer Mönch des Shaolin Tempels in Dengfeng, Henan in China hat unweit von Berlin einen Tempel errichtet, wo er und zwei weitere Meister die traditionellen Künste der Shaolin lehren.

Abt Shi Yongchuan

Tel.: 030 23 63 13 89
Email: info@shaolin-tempel.eu

Kung Fu Intensiv-Lehrgang

Shaolin Jiu Jie Bian (Kettenform)

Sonntag, 09.08.2026 – Samstag, 15.08.2026

Shaolin Jiu Jie Bian
少林九节鞭
(Kettenform)
mit Meister Shi Yan Yao


Jiu Jie Bian ist eine beliebte Ketten KungFu Waffe des Shaolin Mönches, weil man sie überall mit hinnehmen kann und man sich gut mit ihr verteidigen kann. Außerdem eignet sie sich für das Konzentrationstraining. Die Shaolin Jiu Jie Bian („neungliedrige Kette“) ist für AnfängerInnen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Sonntag, 09.08.
17:00 – 18:00Anreise
18:00 – 19:00Abendessen und Begrüßung durch den Abt
19:00gemeinsamer Spaziergang
Montag, 10.08.
07:00 – 08:00Shaolin Qi Gong
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Shaolin Kette (Jiu Jie Bian) Training
12:30 – 15:00Mittagessen und Pause
15:00 – 17:00Shaolin Kette Training
17:30 – 18:30Chan (Zen) Meditation
19:00 – 20:00Abendessen
20:00 – 21:30Wiederholung der Ketten Übungen
Dienstag, 11.08.
07:00 – 08:00Buddhistische Zeremonie
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Shaolin Kette Training
12:30 – 15:00Mittagessen und Pause
15:00 – 17:00Shaolin Kette Training
17:30 – 18:30Shaolin Qi Gong
19:00 – 20:00Abendessen
20:00 – 21:30Wiederholung der Ketten Übungen
Mittwoch, 12.08.
07:00 – 08:00Chan (Zen) Meditation
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Shaolin Kette Training
12:30 – 15:00Mittagessen und Pause
15:00 – 17:00Shaolin Kette Training
17:30 – 18:30Buddhistische Lehre
19:00 – 20:00Abendessen
20:00 – 21:30Wiederholung der Ketten Übungen
Donnerstag, 13.08.
07:00 – 08:00Shaolin Qi Gong
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Shaolin Kette Training
12:30 – 15:00Mittagessen und Pause
15:00 – 17:00Kalligrafie
17:30 – 18:30Garten pflegen
19:00 – 20:00Abendessen
20:00 – 21:30Wiederholung der Ketten Übungen
Freitag, 14.08.
07:00 – 08:00Chan (Zen) Meditation
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Shaolin Kette Training
12:30 – 15:00Mittagessen und Pause
15:00 – 17:00Wanderung und Qi Gong Übungen in der Natur
17:30 – 18:30gemeinsames Kochen
19:00 – 20:00Abendessen
20:00 – 21:30Alte Geschichten über den Shaolin Tempel und die Mönche und Feier am Lagerfeuer
Samstag, 15.08.
07:00 – 08:00Shaolin Qi Gong
08:00 – 09:30Frühstück
09:30 – 12:00Prüfung Shaolin Kette und Verleihung der Zertifikate
12:30 – 13:30Mittagessen
14:30Abreise
  • Unterricht: Shaolin Jiu Jie Bian (Kettenform), Shaolin Qi Gong, Chan (Zen) Meditation, Buddhistische Lehre, Kalligrafie
  • Prüfung mit Zertifikat
  • Verpflegung: Gemeinschaftsküche, Vollpension (vegetarisch)
  • Unterkunft: 6 Übernachtungen im Gästehaus des Tempels (Einzelzimmer, eigenes Bad mit Dusche)

Gesamt: 1.100€

Shaolin Tempel Deutschland

Otto-Lilienthal-Str. 7
14728 Stölln OT Gollenberg

Die Shaolin Kultur besteht bereits seit 1500 Jahren und ist einzigartig in der Welt. Abt Shi Yongchuan, buddhistischer Mönch des Shaolin Tempels in Dengfeng, Henan in China hat unweit von Berlin einen Tempel errichtet, wo er und zwei weitere Meister die traditionellen Künste der Shaolin lehren.

Abt Shi Yongchuan

Tel.: 030 23 63 13 89
Email: info@shaolin-tempel.eu